Massa
Panados c/esparguete com molho de tomate
Pizza
Massa hélices, delicias do mar desfiadas, ovo cozido, pimento verde e vermelho picados, cenoura ralada, feijão frade
Massa hélices, delicias do mar desfiadas, ovo cozido, pimento verde e vermelho picados, cenoura ralada, feijão frade
Peixe
Arroz de marisco
Salmão c/salada russa (batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, azeitonas pretas boas, maionese)
Pataniscas, grão bico c/molho verde e arroz agulha seco de cenoura
Bolinhos bacalhau c/feijão frade, molho verde, ovo cozido, atum e arroz seco
Estopeta de atum (batata, atum, tomate, pimento verde, cebola, azeitonas pretas boas)
Salada russa de atum (atum, ovo, batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, azeitonas pretas boas, maionese)
Cavala grande assada na brasa (sem a cabeça), batata cozida, cenoura cozida tiras e penca
Bacalhau assado na brasa (batata, ovo, cebola rodelas, tomate gomos ou pimento vermelho tiras finas, azeitonas pretas e verdes)
Sardinhas grandes abertas c/arroz feijão manteiga e grelos
Peixe pescada posta fina (passar por farinha e ovo) c/salada russa
Peixe pescada posta fina (passar por farinha e ovo) c/salada russa
Carne
Coelho assado, batatinha e salada (ou arroz seco)
Frango churrasco, batata frita e salada (ou arroz seco)
Panados c/salada russa (batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, azeitonas pretas boas, maionese)
Costeletas grelhadas c/batata a murro e brócolos cozidos salteados
Frango churrasco, batata frita e salada (ou arroz seco)
Espetadas churrasco c/batata a murro e grelos
Bife, ovo frito, batata frita, arroz seco e salada
Salsichas, ovo frito, batata frita, arroz seco e salada
Saladas
Saladas de verão
Grão bico, rúcula, alface, cebola roxa rodelas fininhas, pepino rodelas, tomate gomos finos, pedaços salmão grelhado.
Frango churrasco desfiado, ovo cozido rodelas, cenoura ralada, alface, tomate gomos finos.
Alface verde e roxa, cenoura ralada, abacate pedaços, ovo cozido rodelas, rúcula selvagem.
Grão bico, rúcula, alface, cebola roxa rodelas fininhas, pepino rodelas, tomate gomos finos, pedaços salmão grelhado.
Frango churrasco desfiado, ovo cozido rodelas, cenoura ralada, alface, tomate gomos finos.
Alface verde e roxa, cenoura ralada, abacate pedaços, ovo cozido rodelas, rúcula selvagem.
Grão bico, abacate cubos, tomate cubos, atum, salsa, cebola picada, ovo cozido reodelas.
| 00h - 8h (comida que não sobre / rápida) |
| Bacalhau à brás |
| 3 Costeletas grelhadas c/15 batata a murro e brócolos cozidos salteados |
| Salmão c/salada russa (batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, azeitonas pretas boas, maionese) |
| Massa à carbonara |
| Arroz de bacalhau |
| Tiras de entremeada c/batata cozida e cebolada |
| Bacalhau à narcisa |
| Bolinhos bacalhau c/feijão frade, molho verde, ovo cozido, atum e arroz seco |
| Espetada churrasco c/batata a murro e grelos |
| Almôndegas c/esparguete (ou panados) |
| Salada de massa c/camarão Salada de massa c/bacon Salada de massa de atum |
| Salada
russa de atum (atum, ovo picado aos pedaços médios, batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, azeitonas pretas boas, maionese) Peixe pescada posta fina (passar por farinha e ovo) c/salada russa |
| Fim de semana |
| Feijoada + Saladas de verão |
| Bife ou Salsichas c/ovo frito, batata frita, arroz seco e salada (ou Frango churrasco) + Francesinha + Pizza |
| Folga |
| Coelho assado, batatinha e salada (ou arroz seco) |
| Arroz de marisco |
| Filetes c/puré e feijão verde |
| Carne à alentejana |
| Sardinhas assadas na brasa, batata cozida, salada (tomate, pimento verde, cebola, pepino) |
| Tiras de entremeada c/migas de feijão frade |
| Esparguete à bolonhesa |
| Carapau grande (ou Robalo) assado na brasa, batata cozida, brócolos, cenoura cozida tiras e cebola crua às rodelas |
| Panados c/salada russa (batata cubos, milho, ervilhas, cenoura, maionese) |
| Pataniscas, grão bico c/molho verde e arroz agulha seco de cenoura |
| Estopeta de atum (batata, atum, tomate, pimento verde, cebola, azeitonas pretas boas) |
| Cavala grande assada na brasa (sem a cabeça), batata cozida, cenoura cozida tiras e penca |
| Bacalhau assado na brasa (batata, ovo, cebola rodelas, tomate gomos, azeitonas pretas e verdes) |
| Sardinhas
grandes abertas c/arroz feijão manteiga e grelos Eu & Filho Doce Pão (sopa + fatia pizza, pão c/patanisca, pão c/panado) Arroz colorido (milho ou ovos mexidos, ervilhas, salsichas peq. rodelas, cenoura cubinhos) Arroz seco ervilhas c/omelete queijo, omelete cebola e salsa, rissóis Batata cozida, ovo cozido, cenoura cozida - tudo esmagado |
